A Banana é um fruto cuja origem é o sudeste do continente asiático.
Esta fruta tropical possui uma polpa macia, saborosa e doce.
Elas formam-se em cachos na árvore chamada bananeira.
Existem diversas espécies de bananas. No Brasil, as mais conhecidas são: nanica, prata, banana-terra e a banana maça.
A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A.
A banana não possui sementes, ela é um fruto sem fecundação prévia.
Aproximadamente, 70% deste fruto é composto por água.
A banana nanica, mais consumida no Brasil, é muito utilizada em bolos, doces e outros pratos da culinária brasileira.
Como vimos a banana tem várias propriedades, e ela pode ser consumida de várias maneiras, mas falando da refeição mais importante, o CAFÉ DA MANHÃ.. Eu gosto muito de sucos e nada melhor que o suco verde sz sz hahaha. Então uma receita muito fácil e simples com banana.
2 rodelas de abacaxi picadinho
1 banana muito madura picada
2 ou 3 talinhos de couve
1/2 xícara de água (ou água de coco)
1 colher de chia
Coloca tudo no liquidificador e deixa batendo na máxima potência. Deixa batendo por uns 5 minutos! O resultado é um suco cremoso e com gostinho de banana incrível!
Nenhum comentário:
Postar um comentário