SEIS ALIMENTOS QUE FAZEM PERDER O APETITE

Você que está afim de emagrecer, mas não sabe como, porque não consegue parar de comer hahaha, ou porque sente muita fome ao dia dia, então essa postagem é perfeita para você, são alimentos fáceis de serem preparados, e muito gostosos, ^-^ É só ver a baixo.


PERA- "coma uma pera 20 minutos antes do almoço e do jantar. Além de água e muita fibra, a pera
leva açúcar para o sangue de forma gradual, diminuindo o apetite durante a refeição"

CHÁ VERDE- " O chá verde aumenta e queima de gordura devido á presença de catequinas e antioxidantes,relata a especialista".

BANANA- "Tem fibras e, por isso, forra o estômago. Também carrega ferro, potássio e triptofano
substâncias que dão pique e diminuem a compulsão por comida"

PIMENTA VERMELHA -" possui uma substância com nome de capsaicina, que suprime o apetite."

OVOS- "complete o café da manhã com um alimento rico em proteína, como um ovo quente."

FEIJÃO-" coma feijão com regularidade, especialmente o feijão branco que estimula um hormônio ligado ao trato digestivo, a colicistoquinina, que corta o apetite naturalmente"